دانتوں کی حفاظت کے لیے نو معیارات

ہمارے ڈینٹل لیب ٹیکنیشنز اور آؤٹ سورسنگ پارٹنر کو 9 معیارات کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے:

1. اعلیٰ معیار کے ٹوتھ برش کی ظاہری شکل: اعلیٰ معیار کے دانتوں کے برش کی مجموعی ظاہری شکل: برش کا سر چھوٹا اور تنگ ہے، ہینڈل فلیٹ اور سیدھا ہے، اور برش کی سطح ہموار اور ہموار ہے۔ کم قیمت پر پلیٹ کے سائز کے بڑے سر والے ٹوتھ برش استعمال نہ کریں۔ مارکیٹ میں پلیٹ کی شکل کے کچھ دانتوں کا برش، یعنی بڑے اور چوڑے برش کے سروں کے ساتھ، مکمل اور گھنے برسلز، اور برسلز کے چھوٹے ٹفٹس، عام طور پر سستے ہوتے ہیں۔ برش کرنے کے اس طریقے کو استعمال کرنے سے دانتوں اور مسوڑھوں کو کچھ خاص نقصان پہنچنے کا پابند ہے، جیسے دانتوں کے پچر کی شکل کے نقائص، مسوڑھوں کی ایٹروفی، جڑوں کا کھل جانا، اور دانتوں کی جگہ کا چوڑا ہونا۔ اس کے علاوہ، پلیٹ کے سائز کا ٹوتھ برش اپنے بڑے سر کی وجہ سے پچھلے دانتوں کو برش نہیں کر سکتا۔ لمبے عرصے کے بعد منہ کے پچھلے حصے میں رہ جانے والی خوراک کی باقیات بیکٹیریا کے اثر سے خمیر ہو کر سڑ جائیں گی اور پھر دانتوں کو نقصان پہنچے گا۔ چونکہ دانتوں کو نقصان پہنچانا ایک سست عمل ہے اور اس نقصان کو فوری طور پر نہیں دیکھا جا سکتا، اس لیے کچھ لوگ اب بھی یہ سمجھتے ہیں کہ بڑے ٹوتھ برش کے استعمال سے پریشانی اور وقت کی بچت ہوتی ہے، لیکن وہ طویل عرصے سے ہونے والے نقصان کو نہیں جانتے۔

2. اچھے ٹوتھ پیسٹ کے انتخاب کے لیے معیار: سب سے پہلے، مستقل مزاجی مناسب ہونی چاہیے، اسے ٹیوب سے باہر ایک پٹی میں نچوڑا جائے، جو بغیر چھڑکائے دانتوں کو ڈھانپ سکے۔ دوسرا اعتدال پسند رگڑ ہے، جس میں صفائی کا اچھا اثر ہونا چاہیے، لیکن دانت کے تامچینی کو نقصان نہیں پہنچانا چاہیے۔ تیسرا یہ ہے کہ پیسٹ مستحکم ہے۔ سٹوریج کی مدت کے دوران، پیسٹ پانی یا سخت اخراج نہیں کرتا، اور پی ایچ مستحکم ہے. چوتھا، دوائی ٹوتھ پیسٹ کو درست مدت کے دوران اپنی افادیت برقرار رکھنی چاہیے۔ پانچویں، پیسٹ کو بلبلوں کے بغیر ہموار اور خوبصورت ہونا چاہیے۔ چھٹا، برش کے عمل کے دوران مناسب جھاگ ہونا چاہیے، تاکہ کھانے کے ملبے کو آسانی سے ختم کیا جا سکے۔ ساتویں، خوشبو اور ذائقہ مناسب ہونا چاہئے.

3. دانتوں کا برش برسلز کے لیے ضروریات: اچھی سطح؛ اعتدال پسند موٹائی، سر کی پیسنے کی سطح ہموار ہے.

4. دانت صاف کرنے کا صحیح طریقہ: ہمیں نہ صرف برش کرنے کی اچھی عادات پیدا کرنی چاہئیں بلکہ دانت صاف کرنے کے طریقے پر بھی توجہ دینی چاہیے۔ اگر برش کرنے کا طریقہ غلط ہے، تو یہ بھی خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔ سب سے عام نقصان دانتوں کی سطح کا پہننا اور مسوڑھوں کی کساد بازاری ہے۔ آیا لوگ برش کرنے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کر سکتے ہیں اس کا انحصار زیادہ تر ان کے ہاتھوں کی لچک پر ہے۔ اگرچہ ہر کسی کے برش کرنے کے اشارے اناڑی ہوتے ہیں، لیکن جب تک وہ مکمل طور پر آمادہ ہوں، زیادہ تر لوگ اپنا منہ صاف کرنے کے لیے دانتوں کا برش مؤثر طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں۔ بچوں کی حرکتیں نسبتاً سست ہوتی ہیں اور ان میں صبر کی کمی ہوتی ہے، اور وہ برش کرنے کی پیچیدہ مہارتوں کا مقابلہ نہیں کر سکتے۔ انہیں برش کرنے کے آسان طریقے استعمال کرنا سکھایا جانا چاہیے۔ جہاں تک معذوروں کا تعلق ہے، آپ کو آسان گرفت کے لیے ترمیم شدہ ہینڈل ڈیزائن کے ساتھ ٹوتھ برش استعمال کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے، یا الیکٹرک ٹوتھ برش استعمال کرنا پڑ سکتا ہے۔

5. برش کے اثر کو جانچنے کا طریقہ: احتیاطی نقطہ نظر سے، تختی کو ہٹانا زبانی حفظان صحت کا مرکز ہے۔ کیونکہ دانتوں کی تختی دانتوں کی کیریز اور پیریڈونٹل بیماریوں کے عام عوامل میں سے ایک ہے، اگر دانتوں کی تختی کو ہٹا دیا جائے تو دانتوں کی تختی اور پیریڈونٹل امراض کی روک تھام حل ہو جائے گی۔ ایک ہی وقت میں، ڈینٹل کیلکولس کی بنیاد کھو جائے گی. . برش کے اثر کو جانچنے کا معیار یہ ہے کہ آیا تختی مکمل طور پر ہٹا دی گئی ہے۔

6. دانتوں کو برش کرتے وقت گیسٹرائٹس سے بچنے کے لیے زبان کو کھرچنا: اندرون اور بیرون ملک کے اعدادوشمار کے مطابق، آبادی میں ہیلی کوبیکٹر پائلوری کے انفیکشن کی شرح تقریباً 50% ہے۔ یہ مائکروجنزم دائمی گیسٹرائٹس اور پیپٹک السر کا روگجنک عنصر ہے، اور یہ ایک خاندان میں ہے۔ ایک دوسرے کو متاثر کرنے کا رجحان ہے۔ دائمی گیسٹرائٹس والے لوگوں کو زبانی حفظان صحت پر زیادہ توجہ دینی چاہئے۔ روزانہ صبح دانت برش کرتے وقت زبان کو کھرچنا لوگوں اور ان کے لیے اچھا ہے۔

7. زکام لگنے کے بعد اپنے ٹوتھ برش کو تبدیل کرنا بہتر ہے: کچھ لوگ سردی یا اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن کا شکار ہوتے ہیں، لیکن وہ علاج کے بعد بھی جاری رہتے ہیں۔ ان کی کمزور مزاحمت کے علاوہ، اس کا تعلق ان کے استعمال کردہ ٹوتھ برش سے بھی ہو سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے دانتوں کا برش تبدیل نہیں کرتے ہیں، تو سردی کو ٹھیک کرنا یا دوبارہ ہونا مشکل ہو جائے گا۔ اس لیے ٹوتھ برش کو ہوادار اور خشک جگہ پر رکھنا چاہیے۔ اگر آپ کو نزلہ زکام ہو گیا ہے تو بہتر ہے کہ ٹوتھ برش کو جراثیم کش میں بھگو دیں یا اس کی جگہ نیا ٹوتھ برش رکھیں۔ اس کے علاوہ، یہ بہتر ہے کہ خاندان کے افراد کے متعدد ٹوتھ برش ایک ساتھ نہ رکھیں، بلکہ ایک سے زیادہ ٹوتھ برش رکھیں، جو کہ متعدی بیماریوں کی روک تھام اور کنٹرول کے لیے زیادہ سازگار ہے۔

8. کھانے کے دس منٹ بعد دانت صاف کرنے کا بہترین وقت ہے: عام طور پر، کھانا کھانے کے 10 منٹ بعد دانتوں کی دیکھ بھال کے لیے ایک اہم وقت ہوتا ہے، کیونکہ اس وقت منہ میں پی ایچ کی قدر 6.8 سے 4.5 تک گر جاتی ہے، اور تیزابیت اپنے عروج پر پہنچ جاتی ہے۔ دانتوں کو فوری طور پر صاف کریں، یہ تیزابی مادے دانتوں کی سطح پر موجود تامچینی کو ختم کر دیں گے، جس سے دانتوں کی صفائی ہو جائے گی اور دانت خراب ہو جائیں گے۔

9. غلط برش کرنے سے دانتوں کا فلوروسس ہو جائے گا: اگرچہ فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ مؤثر طریقے سے دانتوں کے کیریز کو روک سکتا ہے، لیکن اس کے مضر اثرات بھی ہیں۔ اگر غلط طریقے سے استعمال کیا جائے تو دانتوں کے فلوروسس کا سبب بننا آسان ہے۔ فلورائیڈ کے اینٹی کیریز اثر اور اس کی زہریلا کے درمیان حد بہت چھوٹی ہے۔ فلورائیڈ کے زیادہ استعمال سے دانتوں پر کچھ دھبے پڑ سکتے ہیں جو کہ دانتوں کا فلوروسس ہے۔ شدید صورتوں میں، دانت پیلے، سطح پر کھردرے اور آسانی سے خراب ہو سکتے ہیں۔ بہت سے چینی اور غیر ملکی اسکالرز نے سائنسی تحقیق کے ذریعے دریافت کیا ہے کہ جہاں دانتوں کی بیماریاں کم ہو رہی ہیں وہیں دانتوں کے فلوروسس میں مبتلا بچوں کی تعداد میں اضافہ ہو رہا ہے۔ وجہ یہ ہے کہ جن بچوں کے نگلنے پر قابو پانے کی صلاحیت کامل نہیں ہے، ان کے لیے غلطی سے فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ نگلنے سے فلورائیڈ کی مقدار بڑھ جائے گی، اور فلورائیڈ کی زیادتی آسانی سے دانتوں کے فلوروسس کا باعث بن سکتی ہے۔ اس لیے فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ کے استعمال کے لیے آپ کو صحیح سمجھ اور صحیح طریقہ پر عبور حاصل کرنا چاہیے۔

ڈبلیو ایم ڈینٹل لیبارٹری، چین کی بہترین آؤٹ سورسنگ ڈینٹل لیب، ہمارے دوستوں کو اس کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔